服务
Menopause Care
更年期护理
更年期是女性生命中的正常阶段。它标志着月经周期的结束，同时开启了健康的新阶段。
虽然这是自然过程，但激素水平的变化可能引起症状，如潮热、情绪波动、疲劳或睡眠问题。有些女性还可能出现体重增加、干燥或精力下降等现象。
在 Klinik Caring, Impian Emas，我们的医生 提供以舒适感和长期健康为核心的更年期护理。
我们会详细解释身体的变化，帮助您有效管理症状，并指导您进行更年期后的重要健康筛查。
了解更年期
当卵巢停止释放卵子，雌激素和孕酮水平下降时，就会进入更年期。通常发生在45至55岁之间，但有些女性可能提前出现变化（围绝经期）。
激素水平下降可能影响睡眠、情绪、骨骼强度和心脏健康。正确管理可帮助您保持舒适并维持良好的生活质量。
常见症状
- 月经不规律或停止
- 潮热或夜间出汗
- 睡眠障碍
- 情绪波动或焦虑
- 疲劳或精力不足
- 体重增加或腹胀
- 阴道干燥或不适
- 性欲降低
- 头发变薄或皮肤干燥
更年期护理的重要性
更年期后，患多种慢性疾病的风险增加，包括 心脏病、高胆固醇、糖尿病和骨质疏松症。定期体检有助于及早发现这些变化并预防并发症。
通过适当护理，您可以：
- 管理潮热和睡眠问题
- 改善情绪和精力
- 维护心脏和骨骼健康
- 保护长期健康
Klinik Caring 的更年期护理
在 Klinik Caring，更年期护理包括全面评估、健康教育及个性化计划。激素及血液检查
医生可能会检查激素水平（如雌激素、促卵泡激素、促黄体生成素及甲状腺功能），以确认更年期或排除其他症状原因。
生活方式及营养指导
我们会指导您：
- 摄取富含钙、蛋白质和纤维的均衡饮食
- 通过规律运动保持活跃
- 管理压力并保证充足睡眠
- 避免过量咖啡因和酒精
钙、维生素D及其他营养补充剂可帮助维持骨骼和肌肉强度、改善情绪并减少疲劳。
激素替代疗法（HRT）
对于症状明显的女性，HRT 可帮助恢复激素平衡，缓解潮热、夜间出汗及阴道干燥。
医生会详细说明其益处、风险及可选疗法类型，帮助您做出明智选择。
更年期后的健康筛查建议
更年期后，身体需求发生变化。定期健康筛查有助于维持长期健康。在 Klinik Caring，我们提供以下服务及建议：
1. 乳腺筛查
建议40岁及以上女性进行乳腺超声或乳房X线检查，以排查囊肿或异常增生。
2. 盆腔及妇科超声
即使更年期后，盆腔超声仍可评估子宫及卵巢情况，如肌瘤、囊肿或子宫内膜增厚。
3. 宫颈健康筛查
宫颈抹片及 HPV 检测在65岁之前仍很重要，尤其是有既往异常或新性伴侣的女性。
4. 高级心脏及代谢筛查
更年期后心脏病风险增加。
我们提供 高级心脏筛查 及 血液检测，检查胆固醇、血糖及其他风险指标。
5. 甲状腺及激素评估
若持续出现疲劳或体重变化等症状，医生可能会根据需要检查甲状腺功能及激素水平。
6. 结直肠癌筛查（转诊）
50岁以上女性建议进行结直肠癌筛查，作为年龄相关体检的一部分。
我们的诊所可在适当情况下提供建议和转诊服务。
常见问题（FAQ）
1. 如何判断我是否已进入更年期？如果您年龄在45至55岁之间，且已连续12个月没有月经，则很可能进入更年期。血液检查可予以确认。
2. 更年期会提前开始吗？
会的。有些女性因遗传、手术或治疗等原因，可能在45岁前出现早期更年期。
3. 所有女性都需要激素治疗吗？
不需要。有些女性通过生活方式调整和补充剂即可管理症状。HRT仅在必要时使用。
4. 更年期后还需要做宫颈抹片和乳腺检查吗？
需要。这些检查仍可早期发现异常，即使月经停止也不能忽略。
5. 还需要做哪些健康检查？
更年期后，心脏及胆固醇检查、盆腔超声和血糖检测非常重要。医生会帮助规划适合的筛查时间表。